Segítő beszélgetés 2020. április 2.

Pszichológiai tanácsadás a koronavírus okozta megváltozott helyzet kezelésének megkönnyítésére

A mostanra kialakult koronavírussal kapcsolatos helyzet a Pázmány Péter Katolikus Egyetem valamennyi hallgatóját, oktatóját, munkatársát fokozott alkalmazkodásra készteti. A távoktatás, távmunka kihívásai, a munka és a magánélet szétválasztása ugyanazon falakon belül, a személyes tér kialakításának nehézségei, a járvány okozta szorongások fokozott feszültséghez, stresszhez vezethetnek. Ezen helyzetek hatékonyabb kezelésében szeretnénk segítséget nyújtani ingyenes szolgáltatásunkkal.

Jelentkezés:

  • Kérjük erre az email címre írjon: pszi.tanacsadas@ppke.hu
  • Kérjük, az üzenet tárgy mezőjében jelölje meg, hogy melyik kar hallgatója, munkatársa (pl.: BTK/HTK/ITK/JÁK stb). A karon belüli tanácsadást a kar megjelölése esetén tudjuk garantáltan elkerülni.
  • A levél szövegében kérjük írja le röviden, hogy milyen problémával kapcsolatban keres támaszt (pl. erős szorongás a félév befejezése miatt, munkaszervezési, napirendi problémák, család és gyermekek napirendje, családi feszültségek fokozódása, rossz alvás, fertőzéstől való rettegés, egyedüllét, társas izoláció nehézségei).
  • Ügyeletes kapcsolattartónk 24-48 órán belül összeköti a megfelelő szakemberrel.

Fontos tudnivalók:

  • Mind a jelentkezéskor megadott adatok kezelése, mind a tanácsadás a PPKE adatvédelmi szabályainak és a pszichológus etika szabályainak betartásával történnek.
  • Önkéntes segítő szakembereink a koronavírussal kapcsolatos problémákkal segítenek megküzdeni online vagy telefonon keresztül.
  • A megadott e-mail címen való jelentkezés időpont egyeztetésre ad lehetőséget, nem jelent azonnali segítséget.
  • A segítségnyújtás időtartama maximum 3-5 alkalom.
  • A segítő beszélgetés nem jelent egészségügyi ellátást, pszichoterápiát vagy pszichiátriai gondozást. Amennyiben jár pszichológushoz vagy más segítő szakemberhez és a már meglévő tünetei súlyosbodnak, keresse terapeutáját, pszichológusát.

További lehetőségek a segítségkérésre, hasznos weboldalak:

x