Segítő beszélgetés

Segítő beszélgetéseket szeptembertől tartunk újra!

A segítő beszélgetés egy heti rendszerességű kb. 40-50 perces egyéni konzultáció, ami nem terápia, hiszen a mentálhigiénés szakember nem terapeuta, nem pszichológus és nem pszichiáter. A beszélgetések során a kliens kerül fókuszba, illetve a kérdések, amelyeket hoz magával. A segítő szakember nem mondja meg a kliensnek, hogy mit tegyen, de kérdései, visszajelzései alapján közösen gondolkodik a klienssel a kérdéskörről. A szolgáltatást aktív hallgatói jogviszonnyal rendelkező hallgatóink vehetik igénybe.

• 2-5 alkalmas folyamat
• konkrét időpont külön egyeztetés alapján (H-P 10:00-15:00 között)
• szükség esetén online is
• ingyenes

JELENTKEZÉS

Felhívjuk figyelmüket, hogy a korlátozott kapacitás és a sok jelentkezés miatt nem biztos, hogy rögtön tudjuk fogadni a beszélgetésekre.

Csortán-Szilágyi Anita

mentálhigiénés szakember, pedagógus
csortan-szilagyi.anita(kukac)jak.ppke.hu
+36 (1) 429 7225

Rövid önéletrajz:

• 2019–          PPKE JÁK: kommunikációs referens és mentálhigiénés szakember
• 2016–2022  Szónok Születik Retorikaiskola: mentálhigiénés retorikatréner
• 2016–2019  Budapesti Ward Mária Általános Iskola, Gimnázium és Zeneművészeti Szakgimnázium: pedagógus
• 2016–2018  SE EKK: mentálhigiénés posztgraduális képzés
• 2013–2016  ELTE PPK: olasztanári és játék- és szabadidő-szervező tanár MA
• 2008–2013  ELTE BTK: romanisztika olasz és ügyvitel BA
• 2006–2022  Magyar Cserkészszövetség: több helyi, regionális és országos ifjúságnevelési projekt- illetve program szervezésében vezető
• 1998–2022  Magyar Cserkészszövetség: önkéntes

Subert Lilla

„Aki a tanulmányai miatt, vagy a háttérben bármi más nehezen kezelhetőnek tűnő szituáció miatt segítségre, megerősítésre, sőt gyakorlati tanácsokra vágyik, mindenképp keresse fel valamelyiküket. Észre sem vettem, hogy pár alkalom alatt mennyit előreléptem, folyamatos visszajelzéssel segítettek a felismerésekben. Rendkívül türelmes és egyértelműen személyre szabott, közel sem sablonos beszélgetésre lehet számítani. Az ember úgy lép ki a szobából, hogy tudja mit kell tennie fejben és gyakorlatban is, ami segít megküzdeni azzal amiért odament. Visszajelzést kap az ember erősségeiről, amit esetleg a nehezebb élethelyzetekben hajlamos elfelejteni. Mindenképp ajánlom, érdemes megnyílni azelőtt, aki minden tudásával és tapasztalatával teérted ül ott!"

„Lilla tökéletesen megértette a helyzetemet és problémáimat, azonnal a lehetséges megoldásokon gondolkodott, nekem nagyon sokat segített. Nagyon köszönöm neki a munkáját! Sokkal jobban érzem magam azóta, hogy rendszeresen beszélgettünk." 

„Nagyon sokat köszönhetek a segítő beszélgetésnek, mert egy kifejezetten lelkileg megterhelő időszakon segített átjutni. Olyan perspektívát nyújtott a problémáimra, amelyeket nem fedeztem volna fel feltétlenül magamtól."

„Ancsa a beszélgetések során megmondás helyett segített megérteni a szituációt és magabiztosságot adni magamnak. A pszihológussal ellentétben rugalmasabban tudtam vele kommunikálni a válaszában az egyszerűség dominált. Egyenlő partnerként kezelt az egész folyamat alatt. Ha félsz, hogy jelentkeznél ne bizonytalanodj el, Ancsánál a legjobb kezekben vagy!"

„Nagyon jó volt látni, hogy az egyetem törődik a hallgatók lelki világával emiatt rendkívül hálás vagyok. Jó volt egy »külsős« felnőttől tanácsokat kapni, aki nem ismer minket személyesen, hanem az elmondottak alapján próbál segíteni. Őszintén ezért is jöttem a Pázmányra és nem az Eltére mert biztos voltam benne, hogy a hívő emberek lelke és megítélése más. Sokat segített megismerni az érzéseim a kártyaválasztások és különböző »játékosabb« megoldások, és jók voltak ezekre az esetleges »krízishelyzeteim« kezelésére. Nagyon pozitívan éltem meg, köszönöm még egyszer a segítséget."

„Nagyon nagy segítség volt számomra Anitával a közös munka! Egy fontos döntés előtt álltam, amikor felkerestem, és mindig is hálás leszek neki azért, ahogy végül döntöttem. Illetve ahhoz is hozzásegített, hogy végre elkezdtem komolyan venni az önismereti munkát, azóta már pszichológushoz járok. Számomra nagyon hasznos és jó élmény volt a munka Anitával!"

„Ancsa szakmai felkészültsége elengedhetetlen volt a záróvizsgára való felkészülésben, nem mellékesen olyan dolgokra világított rá a múltból, amikkel, ha sikeresen foglalkozunk könnyebbé válhat az életünk."

„Számos pszichológussal találkoztam már mióta Anitánál részt vettem a segítő beszélgetéseken, de egyik sem volt olyan hatékony mint Ő. Nagyon nehéz időszakomban találtam rá, de jobbkor nem is jöhetett volna. Rengeteg jó tanáccsal látott el, amiket a mai napig betartok. Visszahozta az életkedvem és a motivációm, ami azóta sem múlt el. Az életem számos területén segített. Elsődlegesen a gyász feldolgozásban, a pánikok és a vizsgaidőszak leküzdésében, önmagam megismerésében és egy rendszer kialakításában az életemben. Elképesztően jó alkalmak voltak, mai napig hálás szívvel gondolok vissza. Csak ajánlani tudom!"

„Ezek a beszélgetések nagyban hozzájárultak a jövőbeni céljaim elérésének kidolgozásában, abban, hogy milyen módszerrel, meggyőződéssel tudom megvalósítani azt, ami számomra fontos. Nagyon sok segítséget kaptam, amiért hálás vagyok és köszönetemet szeretném kifejezni, hogy ezek a beszélgetések megvalósulhattak."

„Ancsával nagyon jó volt dolgozni, mivel teljesen hagy kibontakozni és úgy reagál, hogy nem bánt meg. Nekem ezek a beszélgetések több héten át a kedvenc napjaim közé tartoztak. Olyan volt ez mint egy kis “safe place” ahová alig várod, hogy menj és mesélj, mert nincsenek rossz szavak. Nem ítélnek el azért aki vagy, hanem Ancsa segít jobb emberré válni és elindítani egy úton, hogyan tudod megismerni magad és leküzdeni a belső gondokat."